菠菜的营养价值
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菠菜营养价值高,什么时间种植好?

菠菜,属于一年生的草本植物,是我们日常生活中很喜欢吃的蔬菜,它还有一个别称,叫波斯菜,因为是从波斯传到中国的。菠菜有两个品种,有刺和无刺品种,叶片成卵状,鲜...

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菠菜的选购与食用禁忌,不宜给小孩多吃!

绿叶蔬菜是否新鲜在很大程度上会影响它的味道和营养价值,因此要选择叶片颜色深绿而有光泽,叶片尖充分舒展且分量充足的菠菜。蔬菜的根部是否新鲜水灵也是需要注意的要点...

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素猫耳朵蒜蓉菠菜,营养价值很高哦

素猫耳朵是豆制品,营养价值很高。 原料:素猫耳朵、菠菜、蒜蓉、葱、油、味极鲜酱油。 做法步骤: 第1步、把素猫耳朵放温水中浸泡半个小时。 第2步、菠菜清洗干...

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